Wing Tsun - das intelligentere System

Free Wing Tsun lehrt den Kampf in allen Phasen und Distanzen. Tritt-, Faust-, Knie- und Ellbogentechniken, mit und ohne Waffen, Würfe und (Anti-) Bodenkampfmethoden.

Wing Tsun verzichtet auf alle Showtechniken und orientiert sich ungemein eng an der praktischen Kampfsituation. Überflüssige und verschnörkelte Bewegungen fallen dabei völlig weg, genauso wie hohe Tritte, komplizierte und zeitraubende Techniken. Auf Grund dieser Gradlinigkeit ist Wing Tsun ein sehr schnelles und wirksames Kampfsystem.Hervorstechendes Merkmal gegenüber anderen Systemen ist die gleichzeitigkeit von Abwehr und Angriff. Dabei wird die Kraft des Angreifers für die eigene Verteidigung mitbenutzt und gegen den Agressor gewendet. Wegen dieses Nachgebens wird Wing Tsun auch als weicher innerer Stil bezeichnet, denn es wird nicht mit Kraft gegen Kraft gearbeitet. Das dazu nötige Gefühl für die Nutzung der eigenen und der gegnerischen Energie wird durch die paarweise ausgeführte Übungsmethode Chi-Sao (sogenannte "klebende Hände" bzw. "klebende Arme") entwickelt. Hier wird neben der Verbesserung der Sensitivität und der Reflexe auch die Anwendung von Handtechniken und das richtige Positionierung der Arme trainiert. Diese Übungen werden fast ausschließlich mit PartnerInnen durchgeführt und trainieren gleichzeitig den Muskelappparat, das Nervensystem und die körperliche Fitness.

WingTsun kann daher jeder lernen, ohne besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten. WingTsun kann bis ins hohe Alter praktiziert werden und es ist daher nie zu spät damit zu beginnen. WingTsun fordert dem Körper nichts ab, was er nicht natürlich zu leisten im Stande wäre, dadurch verschleißt es den Körper nicht, sondern fördert ein gesundes langes Leben.

Der Einklang von Körper und Geist bestimmt das Training und steigert Koordinationsfähigkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit auch im Alltag.